(Download) "Iss Dich schlank!" by Andreas Wähnert ~ Book PDF Kindle ePub Free

eBook details

Title: Iss Dich schlank!
Author : Andreas Wähnert
Release Date : January 07, 2009
Genre: Special Diet,Books,Cookbooks, Food & Wine,
Pages : * pages
Size : 658 KB

Description

In Form eines Fragen-Antworten-Katalogs gibt das Buch kurz und praxisgerecht Hilfestellung zu den Themen "gesunde Ernährung" und "schlank werden und bleiben".

Im Gegensatz zu 90 % der Ernährungsliteratur stellt es dabei die Physiologie des Stoffwechsels leicht verständlich in den Vordergrund und zeigt, warum Diäten nicht funktionieren, aber auch warum Sport ohne eine Ernährungsumstellung nicht schlank macht und Schokolade nicht zwingend Sünde ist.

Der Schlüssel zur gesunden Ernährung und guten Figur liegt im Verständnis des extrem anpassungsfähigen eigenen Stoffwechsels.